太極醫道基礎班—太極棒

太極醫道基礎班—太極棒

學       時: 8課時(共4堂)
上課日期: 2017年5月3日-5月24日
上課時間: 逄星期三 晚上7:30-9:30
導       師: 中華太極智慧學院   楊云中院長、楊靈通
上課地點: 本會
學       費: $1,500   
會員價 $1,200   旁聽: $400/堂

招生對象:
一、醫道、武功、氣功愛好者。 
二、頸、肩、腰、腿、臂及身體各處關節痛患者。
三、健美、減肥修練者。

          太極棒是將太極拳的空圓轉、三圓連環、順逆旋轉、正反扭環的練法融於太極棒搖、倒、捲、轉、絞、擰、纏、抖八法之中,是太極內功、醫道的秘法,練法靈活、圓通、流暢,有不可思議之妙感。
 
功效及特點:學練太極棒,透過棒的外形動,誘導人的內氣動,再以內動帶外動,棒隨心動,兩手一緊一鬆,一動一靜,在動靜變化中,能有效達到鬆形凈意,凝神聚氣,抻筋拔骨、暢通經脈、滑利關節、打通周天、強壯內臟的功效,對治療頸肩腰腿痛,神經衰弱,失眠,高血壓,肥胖等慢性疾病有明顯的康復作用,而且學習方法极為簡單,隨時隨地皆可習練,而且療效好、長功快。


課程日期 功法內容 功法功用
5月3日 第一式「搖」、第二式「倒」 調虛實 運五行 通中脈
5月10日 第三式「捲」、第四式「轉」 通周天 通五臓 通內外
5月17日 第五式「攪」、第六式「擰」 通帶脈 松脊柱 開關竅
5月24日 第七式「纏」、第八式「抖」 柔筋腱 暢經脈 鬆肌膚








 
*課程改動以本會資訊為準*